八个月的宝宝正在迅速成长发育，普通的奶粉或辅食已经不能满足宝宝身体所需的全部营养素。其中，维生素B系列是宝宝生长发育必不可少的营养素之一，因此父母们需要特别关注这方面的补充。
首先，有一些食物是富含维生素B的。例如，动物肝脏、牛奶、肉类、蛋类、鱼类和豆类等都含有较高的维生素B。当然，在给宝宝添加这些食物时，需要注意适量，不可过量，否则容易产生反效果。可以向医生咨询建议，制定合理的饮食计划。
其次，有一些维生素B的补充剂可以使用。对于宝宝来说，只有在医生的建议下才能使用维生素B的补充剂。在此之前，建议先尝试添加富含维生素B的食物，以确保宝宝可以从天然食物中获得所需的营养素。
最后，父母们在给宝宝补充维生素B时还需要注意一些事项。如避免给宝宝过量的维生素B，应遵循医生或营养师的建议；要选择卫生安全的食品和补品，确保给宝宝的食物和补品是清洁和无污染的；同时要坚持规律的喂养时间，以确保宝宝的身体能够充分吸收并利用所需的营养素。
综上所述，对于八个月的宝宝来说，适量添加富含维生素B的食物是最好的选择。同时，建议在医生或营养师指导下使用维生素B的补充剂。父母们需要不断了解宝宝的饮食状况，并与医生和营养师沟通，确保宝宝得到充分的营养补充。
