宝宝生长发育过程中，出牙是一个比较关键的阶段。通常情况下，宝宝会在出生后的六个月左右开始出牙，但是也有一些宝宝出牙晚，直到一岁甚至更晚才长出第一颗乳牙。那么宝宝出牙晚用补钙吗？
出牙晚并不一定需要用补钙，因为宝宝正常的膳食中已经包含了足够的钙质摄入量。一般来说，宝宝每天需要的钙质摄入量分别是：
- 0-6个月： 210毫克/天
- 7-12个月： 270毫克/天
- 1-3岁： 500毫克/天
在宝宝的膳食中，可以添加一些含有丰富钙质的食物，如牛奶、酸奶、豆腐、鱼类、虾等等。同时，宝宝可以适量晒太阳，因为晒太阳可以促进身体对钙的吸收。
当然，如果宝宝的出牙迟缓与钙缺乏有关，你可以在医生的指导下给宝宝适当补充钙剂。但需要注意，不可将补钙作为常规措施，不适量的补钙也会引发宝宝健康问题。
总之，当宝宝出牙晚时，家长不必担心过多，可以适当调整一下宝宝的饮食结构和生活习惯，可以帮助宝宝更好地发育成长。如果有不确定的情况，建议咨询专业医生。
