感冒是婴幼儿经常会遭遇的疾病。当我们的免疫系统遭遇到病毒侵袭时，我们就会出现感冒症状。许多家长在孩子感冒时会考虑补充维生素C，以帮助他们充分恢复健康。但是，对于是否需要给宝宝补充维生素C，仍存在一些争议。
维生素C是一种抗氧化剂，能够帮助增强免疫系统的功能。它还参与体内多种酶的合成，有助于身体对抗病毒和细菌感染。虽然它不会直接治愈感冒，但它确实可以帮助减轻感冒的症状，并加速我们的康复。
然而，对于宝宝是否需要补充维生素C，现在的医学专家的一致结论是：大多数情况下并不需要。事实上，宝宝在饮食中就可以得到足够的维生素C，不需要额外的补充。如果我们给宝宝过多的维生素C，可能会造成肝脏和肾脏过度负担，还会引起腹部不适和腹泻等问题。
如果宝宝感冒，家长应该主要关注饮食和饮水，提供充足的维生素和水分。这意味着尽可能多地提供富含维生素C的食物，例如橙子、草莓、菠菜、柿子椒、猕猴桃等。同时看护好宝宝，避免他人交叉感染，保持家居环境的清洁和通风，让宝宝多休息，以便加快恢复力。
总而言之，虽然维生素C对于免疫系统和预防感冒是很重要的，但是在大多数情况下，并不需要给宝宝补充维生素C。宝宝最好通过食物的摄入和平衡饮食来获取足够的维生素和其他营养物质。如果你有疑虑，可以咨询医生的意见。
