对于三岁以上的宝宝，补钙仍然非常重要。钙是人体必需的营养素之一，它是组成骨骼和牙齿的重要成分，同时也在神经、肌肉和血液补血功能中起着重要作用。虽然三岁及以上的宝宝的骨量和骨密度正在逐渐增加，但他们还需要钙来维护健康的骨骼和牙齿。
饮食是最好的补钙方式，但是有些宝宝可能不太喜欢吃富含钙的食物，这时候可以考虑补充钙剂。需要注意的是，补钙剂应该与宝宝的饮食相结合，不要单纯地依赖补充钙剂来解决问题。
根据美国国家儿童健康信息中心（NCCIH）的建议，三岁及以上儿童的每日钙摄入量为1，000毫克，如果宝宝的饮食中已经满足这一需求，就不需要再额外补充钙。但是如果宝宝的饮食中的钙摄入量不足，可以选择适合年龄段的钙剂，在医生或营养师的指导下合理补充。
需要注意，过度补钙也可能会对身体造成负面影响。过量的钙摄入可能导致便秘、腹泻以及肾结石等问题。因此，在给宝宝补钙时也要控制好剂量。
总之，三岁以上宝宝仍然需要补充足够的钙，以保持健康的骨骼和牙齿。但是饮食中应该优先考虑富含钙的食物，适当情况下可以选择补充钙剂，但是也需要注意剂量的控制。
