宝宝九个月正是生长发育的关键期，因此补充足够的钙质可以帮助宝宝建立强壮的骨骼和牙齿，保证身体健康发展。下面是一些帮助宝宝补钙的方法：
1. 母乳或人工配方奶粉：母乳和人工配方奶粉都是宝宝生长发育所需的重要营养来源。母乳是最好的选择，因为它含有宝宝所需的矿物质和维生素，其中包括丰富的钙质。
2. 给宝宝吃富含钙的食物：给宝宝添加富含钙的辅食可以更好地满足宝宝的营养需求。如牛奶、酸奶、豆腐、芝士、黑芝麻、紫菜等等。
3. 给宝宝晒太阳：阳光可以帮助宝宝体内合成维生素D，从而增加钙吸收率。但是一定要注意避免在烈日下晒太阳，而是选择早晚温和的阳光。
4. 定期体检：定期带宝宝去体检，看看宝宝的骨骼和牙齿发育情况，必要时可以根据医生建议补充钙剂。
需要注意的是，补钙不要过量，过量补钙也会对宝宝的身体健康造成不良影响。因此，在给宝宝补钙前一定要咨询医生的意见。另外，食物之间也会相互影响钙的吸收，如草酸可以抑制身体吸收钙，因此应当尽量避免宝宝食用含有草酸的食品。
