鼻塞和呛奶是常见的宝宝健康问题，在两个月宝宝身上更是容易发生。鼻塞给宝宝带来不适，影响呼吸顺畅，呛奶则可能引起呼吸困难，需要及时处理。
1. 鼻塞症状处理：
(1) 清理鼻塞：可以用吸气式鼻喉吸取鼻涕。一人将宝宝的头都稳定地扶住，另一人轻轻吸取鼻涕。不建议使用其他带电的吸塑设备。
(2) 清洗鼻子：可以用吸盐水/温盐水软、润鼻黏液，减轻鼻塞症状。将0.9%的生理盐水滴入每个鼻孔，静待片刻，在采用吸气式鼻喉吸取鼻涕。
(3) 加湿治疗：可以使用加湿器或湿毛巾等，提高空气中的湿度，有助于减轻鼻塞，呼吸更轻松。
有些较沉重的鼻塞需要持续的护理，父母可以将宝宝的头放在大量的太阳暴晒位置，并开启加湿器，在8小时内检查鼻塞的情况，自助措施可能需要长时间的坚持。
2. 呛奶处理：
(1) 让宝宝拍打背部：在喂奶前或喂奶后2-3分钟，轻轻拍打宝宝背部，帮助宝宝排出气息和味道。
(2) 让宝宝正常地呼吸：喂奶时，让宝宝自然呼吸，不要贪图速度。当宝宝吃的太快或过多，易造成呛奶。
(3) 让宝宝保持半躺姿势：在喂奶前和喂奶后，宝宝的姿势要保持半躺的状态，尽量不让宝宝的头部向后仰。
(4) 切勿强迫宝宝吃奶：当宝宝呛奶时，需要暂停喂奶，慢慢调整宝宝的喂奶姿势，并等待宝宝的状态恢复。
3. 预防鼻塞和呛奶：
(1) 定期及时清理宝宝鼻涕。
(2) 保持宝宝环境清洁、干燥透气。
(3) 喂奶前检查奶嘴是否穿透；喂奶时保持宝宝的姿势正确。
(4) 睡觉时，保持宝宝的头部微仰，不要仰头或侧睡。
(5) 保持宝宝的充分活动量，增强其免疫系统能力。
总之，当发生宝宝鼻塞和呛奶时，要及时采取措施，帮助宝宝缓解症状，防止病情进展。如果情况持续或恶化，请及时就医。
