五岁的宝宝正处于生长发育期，钙质是其非常需要的一种营养物质，它对孩子的骨骼生长发育、牙齿健康以及心血管等各方面都有很大帮助。但是并不是每个宝宝都能从食物中摄取足够的钙质，还需要通过其他途径进行补充。因此，对于需要补钙的五岁宝宝来说，应该怎样选用适合的补钙药呢？
首先，我们需要明确一点的是，让宝宝尽可能从日常饮食中获得更多的钙质才是首选。比如富含钙质的食物有牛奶、酸奶、奶酪、绿叶蔬菜、豆腐等。同时，宝宝也需要通过足够的阳光照射，以帮助人体更好地吸收钙质。
除此之外，如果五岁的宝宝仍旧存在缺钙的情况，那么家长们可以考虑给孩子使用一些钙质补充剂。在选择补钙药物的时候，应该根据宝宝的实际情况进行选择，建议先咨询儿科医生的意见。下面我们介绍一些常见的补钙药物：
1、乳钙片：乳钙片是比较常见的补钙药物之一。它是从牛奶或乳制品中提取出来的，含有较高的钙质，而且吸收效果也较好，是适合宝宝补钙的首选品种之一。
2、氢氧化钙片：氢氧化钙片是另外一种适合补钙的药物。它含有高量的钙元素，但是因为钙含量高，容易造成这样的情况：口干、口腔溃疡等。因此，在使用氢氧化钙片的时候应该注意控制剂量，避免过量。
3、钙维生素D3片：这种补钙药是含有钙元素和维生素D3成分，可以满足宝宝的钙维生素双重需求。但是在选择钙维生素D3片时，应该注意剂量和配比，避免过量使用。
4、口服液：另外还有一种口服液体的补钙药物，通过口服之后，可以加快钙质的吸收速度。它容易吸收，但是因为口服液多是加工混合而成，所以质量难以保证，有时候还可能含有色素添加剂，不建议频繁使用。
总之，五岁宝宝要补钙质，应该多从日常饮食中获得足够的营养，如果饮食无法满足需求，则可酌情选择适合的补钙药物，但是要注意控制剂量和遵医嘱使用。同时，也建议孩子多进行户外运动，以帮助孩子更好地吸收钙质，更好地发育成长。
