在一岁半的宝宝期间，补充维生素C对于宝宝的成长和发展非常重要。维生素C是一种水溶性维生素，对于保持宝宝的免疫系统和骨骼健康非常重要。以下是一些可以给一岁半的宝宝补充维生素C的食物。
1. 水果：给宝宝吃新鲜的水果是补充维生素C的最佳方式。一些富含维生素C的水果包括橙子、草莓、葡萄柚、菠萝和柿子椒等。
2. 蔬菜：蔬菜是另一个富含维生素C的食物源。一些富含维生素C的蔬菜包括西兰花、花椰菜、生菜、香菜、西红柿、甜椒等。
3. 汁类：如果宝宝不太喜欢吃水果或蔬菜，可以尝试给他们喝果汁。新鲜的橙汁、葡萄柚汁和草莓汁都是很好的选择。
4. 奶类：奶类中虽然维生素C含量不高，但它可以提高宝宝对维生素C的吸收。可以尝试给宝宝喝一些酸奶或者含有维生素C的奶粉。
总之，给宝宝提供含有丰富维生素C的食物和饮料是非常重要的。同时，也要注意不要过度补充。建议在儿科医生或者营养师的建议下，给宝宝制定适合他们的营养计划。
