当两岁宝宝睡觉时，如果头部出汗，可以通过以下方法来解决这个问题：
1. 调整室温：首先要确保宝宝睡觉的房间温度适宜，不要太热或太冷。根据室温调整宝宝睡衣，选择适宜的材质透气性好的衣物。
2. 控制衣被厚度：衣被厚度不能过多，不然会加重宝宝身体负担而容易出汗；衣被过薄则会影响宝宝保持温度，增加宝宝感冒等病的风险。
3. 提高房间的通风性和湿度的控制：需要保持房间通风，以尽量减少宝宝的汗液蒸发。如果宝宝在空气湿度较低的环境中，可以使用加湿器来保持室内湿度。
4. 给宝宝喝水：如果宝宝在晚上要么出汗过多，要么孩子发热，可以多喝饮水，既能够滋润身体还能够稀释血液，减缓汗水产生。
5. 需要合理的睡眠时间：在宝宝睡眠时间的规律性很大程度上决定宝宝的发热情况，如果时间掌握不好，就会产生过多的热量而导致发汗。
总之，在宝宝夜间和日间睡觉的时候，父亲和母亲都应该注意宝宝的体温和出汗量情况，做好控制，以便宝宝有个舒适健康的环境。如果出现孩子身体发热、呼吸急促、不安之类的症状，应及时就医，以减少健康风险。
