感冒是比较常见的婴儿疾病之一，宝宝感冒会导致出汗比较严重，这不仅会影响宝宝的睡眠，还会使宝宝不适。那么如何缓解宝宝出汗呢？
1. 保持宝宝的房间通爽：在宝宝的房间中，要保持空气流通和皮肤干燥，打开窗户通风，保持适宜的室温，可以采用空气清新机来不断吸收空气中的潮湿，避免室内空气污浊。
2. 注意保暖：宝宝感冒出汗可能就是因为身体失去了保暖，所以要给宝宝多穿一些衣服，但不可过多穿，否则会加重出汗症状，背心、短裤或单衣就很合适。
3. 饮食调理：在饮食方面，宝宝可多喝水或白开水，可以喝些盐水或淡盐水，由于盐水对宝宝比较刺激，所以一般要调成淡度适宜，饮食要清淡，忌刺激性食物，如辣椒、烟酒等。
4. 温水擦浴：采用温水擦浴会使宝宝皮肤干爽舒适，可缓解宝宝出汗。不过干燥时一定要及时擦上宝宝润肤油或爽身粉。
5. 用药处方：如果宝宝出汗较严重，可以考虑服用适当的蒸发散或感冒药，但药物的使用要遵循医生的建议，不能擅自用药，以免对宝宝造成负面影响。
总之，虽然出汗是宝宝感冒的常见症状，但是我们可以通过以上方法来缓解出汗情况，如果情况较为严重，要及时带宝宝去医院就诊。
