胎动频繁是指胎儿在子宫内的运动比较活跃，如果频率超过一天十次以上，就应该引起注意。胎动频繁可能是宝宝在成长，也可能是母体不适应，引发胎盘功能衰退、羊水减少等问题。针对这种情况，可以采取多走路的方式来调节。
首先，走路可以改善母体的血液循环，增加子宫内的供血量，为胎儿提供更多养分和氧气，并帮助废物排出体外。走路通常是孕妇运动的一个安全选择。可以适当控制步伐和时间，不要让自己太累。适当的运动可以舒缓胎儿过于活跃的情况，有利于胎动正常化。走路可以刺激胃肠运动，促进腹部的排气，缓解母体的不适。
其次，多走路还可以促进母体的睡眠，让身体更轻松地放松。孕妇的身体更需要充足的睡眠来恢复。多走路可以释放压力，缓解疲劳和压力感，有利于母体放松，进而催眠入睡。
最重要的是，孕妇在多走路时也要做好安全措施。需要注意勿从早到晚走路一直活动，还需要注意饮食和清凉，同时在户外运动时也需要注意外界环境的温度变化，以免影响身体健康。
