在孕期的30周左右，胎儿的胎心率已经比较稳定，每分钟大约为120到160次。这个范围内的胎心率被认为是正常的。胎心率的测量是通过B超或电子胎心监测器进行的。
如果胎儿的胎心率低于这个范围或高于这个范围，就可能会出现问题。胎心率过低可能是因为胎儿缺氧或其他疾病，而胎心率过高可能是因为胎儿贫血或其他疾病。如果出现异常情况，医生可能会要求进一步检查，例如进行Doppler血流检查或NST（非应激检查）。
孕期期间，准妈妈可以通过一些方法来帮助保持胎儿的健康。这包括注意饮食营养，遵循医生的建议，保持适当的体重增加，避免吸烟和酗酒等不良习惯，积极参加适当的运动，避免过度疲劳。
此外，准妈妈还可以通过监测胎动来了解胎儿的健康状况。如果发现有胎动变化或胎动过少，应及时就医，以确保胎儿的安全。
总之，孕期30周胎心率应该在每分钟120到160次左右，如果出现异常情况应及时就医并注意保持准妈妈的身体健康。
