维生素AD是儿童身体发育所必须的营养物质，不足会影响宝宝的生长发育，因此及早发现并及时补充非常重要。那么，宝宝维生素AD低了怎么补呢？
1. 通过饮食补充。
饮食是最基本、最重要、最经济且安全的途径来满足宝宝的营养需求，同时也是保持宝宝健康成长的关键。 想要给宝宝补充维生素AD，可以选择一些富含维生素AD的食物，例如动物肝脏、蛋黄、奶制品以及鱼类等等。饮食补充应该根据宝宝的年龄和体重来确定，而且一定要做到适量，以免摄入过食物量导致维生素AD过高。
2. 给宝宝补充维生素AD补剂。
对于非常缺乏维生素AD的儿童，可以询问医生并在医生建议下给宝宝补充维生素AD补剂。如果选择补充维生素AD，要注意在医生的指导下确定剂量，避免过量。在给宝宝补充维生素AD前，最好先从饮食中增加营养素的摄入，因为饮食是对身体健康最理想的普遍性方法。
3. 避免维生素AD缺乏。
最好的方法永远是预防，因此，为了避免宝宝缺乏维生素AD，家长应该注意宝宝的营养摄入，多给宝宝食用一些富含维生素AD的食物，而且更要尽可能少让宝宝嗜食垃圾食品等无营养物质的东西。
综上所述，宝宝维生素AD低了怎么补的方法，包括饮食补充、给宝宝补充补剂以及预防缺乏等等。但是重要的是，一定要根据宝宝的年龄和体重来确定补充剂量，以及严格遵从医生建议，默默漏掉这些问题可能对宝宝的身体健康产生负面影响。最终，家长们应该时刻注重宝宝的饮食习惯，并尽一切可能保障宝宝的全面健康生活。
