孕妈补钙对宝宝的好处有很多，其中包括：
1.有利于胎儿骨骼发育：钙是构成骨骼的重要元素之一，孕期摄入足够的钙可以帮助胎儿骨骼健康发育，降低出生时骨折的风险。
2.减少孕期妊娠高血压的发生率：孕妇缺乏钙会导致血液中钙离子浓度降低，引起血管收缩，从而导致妊娠高血压的发生。补钙可以降低孕期妊娠高血压的风险。
3.保护孕妇和胎儿的牙齿和骨骼：孕期牙齿和骨骼的钙消耗量较大，补钙可以保护孕妇和胎儿的牙齿和骨骼健康。
4.减少产后骨质疏松的发生率：孕期缺钙容易导致孕妇骨骼中的钙被动员来供给胎儿使用，产后容易发生骨质疏松。孕期补钙可以减少产后骨质疏松的发生率。
5.提升孕期免疫力：钙对免疫细胞的分化、增殖和功能发挥都有重要作用。补钙可以增强孕妇的免疫力，降低感染和炎症的风险。
总之，孕妈补钙对宝宝的好处很多，注意合理搭配食物，控制摄入量，可以让宝宝更加健康的成长。
