维生素D是人体非常重要的一种维生素，对于宝宝的生长发育和骨骼健康起到至关重要的作用。如果宝宝总维生素D严重缺乏，家长们就需要采取措施来帮助宝宝恢复正常。
首先，家长们应该尽可能多地让宝宝暴露在阳光下。阳光是宝宝主要获得维生素D的途径，因此家长可以在早晨或晚上的时候带宝宝到室外晒太阳，但要注意避免中午阳光过强的时段。
其次，家长们可以通过宝宝在饮食中摄取维生素D来满足其需求。宝宝可以从鸡蛋、鱼、奶制品和肝脏等食物中获得维生素D，此外，还可以通过质量稳定的维生素D补充剂来摄入维生素。
在与医生的沟通和指导下，宝宝可能需要接受维生素D的补充治疗。这是确保宝宝获得足够维生素D的最可靠方法，并可以通过监测血液中的维生素D水平来调整补充剂的用量。
需要注意的是，家长们应该避免给宝宝过多的维生素D。过量的维生素D可以导致身体不适、头晕、呕吐等症状。因此，家长们应该遵循医生的建议，在正确的剂量下给宝宝补充维生素D。
总之，对于宝宝总维生素D严重缺乏的问题，家长们应该采取多种措施来帮助宝宝，包括增加阳光暴露、调整饮食和进行补充治疗。同时，家长们还应该经常与医生进行沟通，以确保宝宝的身体健康和发育。
