宝宝三个月的时候，最好不要给他们吃药丸补钙，因为药丸可能会引起窒息等危险。如果宝宝缺钙，最好的方法是从日常饮食中获取足够的钙质。
母乳或人工奶粉中都含有足够的钙质，所以婴儿的饮食摄入量应该足够满足其钙质需求。例如，对于母乳喂养的婴儿，母亲应该食用足够的含钙食品，例如奶酪、酸奶和深绿色蔬菜等，以确保母乳中的钙质含量足够。对于人工喂养的婴儿，应选择含有足够钙质的配方奶粉。
如果宝宝摄入的钙量确实不足，可考虑通过添加合适的食品来补足钙质。例如，可以加入钙质丰富的食品，如酸奶、奶酪、黑豆、青菜等，以增加宝宝钙质的摄入量。
如果宝宝真的存在缺钙现象，建议家长及时就医，在医生的指导下使用药物来补充钙质。不可自行给宝宝服用药物，否则会存在安全隐患。在治疗期间，家长应该根据医生的建议，给予宝宝合适的饮食营养和锻炼，以帮助宝宝缓解症状，加速康复。
