宝宝补钙可以选择富含钙质的水果，其中以芒果、桔子、猕猴桃和番石榴等为佳，这些水果不仅富含钙质，而且营养成分十分丰富，非常适合宝宝食用。
1. 芒果：芒果被誉为“果中之王”，富含丰富的维生素和矿物质，其中钙含量也很高，每100克芒果中就含有16毫克的钙，不仅可以满足宝宝对钙的需求，而且有助于增强免疫力。
2. 橘子：橘子不仅味道酸甜，而且含有非常丰富的维生素C和钙质，每100克橘子中含有26毫克的钙，可以促进宝宝骨骼的发育和增强牙齿的硬度。
3. 猕猴桃：猕猴桃含有丰富的维生素C和氨基酸，而且钙含量也很高，每100克猕猴桃中含有34毫克的钙，可促进宝宝骨骼和牙齿的发育，同时还能减少感冒和呼吸道疾病的发生。
4. 番石榴：番石榴含有非常丰富的维生素C和纤维素，而且钙含量也很高，每100克番石榴中含有30毫克的钙，可促进宝宝骨骼和牙齿的发育，同时还能增强免疫力，防止感冒和呼吸道疾病的发生。
总之，宝宝补钙可以多食用富含钙质的水果，但要适量食用，不要过量。同时，还要注意宝宝的饮食结构，合理搭配膳食，才能最大限度地满足宝宝对钙的需求。
