宝宝在生长发育的过程中需要大量的钙元素来组成骨骼，促进神经和肌肉的发展。因此，宝宝每天需要适当的钙摄入来保证健康成长。
首先，母乳是宝宝最好的膳食来源，同时母乳中也富含钙元素。建议母亲在哺乳期间坚持科学喂养，增加自身摄入钙量。
其次，对于不喂母乳的宝宝来说，可通过添加钙补充剂的方式来补充钙元素。但要注意剂量不能过大，否则容易出现过量的现象，对宝宝的健康造成不好的影响。
其次，饮食中可以添加一些含钙丰富的食物，如牛奶、酸奶、豆制品等。同时，鸡蛋、鱼肉、海带等食物也富含钙元素，可以在适当的情况下添加到宝宝饮食中。
另外，宝宝的阳光浴也是补钙的一种方式。紫外线是人体合成维生素D的必要条件，而维生素D又是有助于钙元素吸收的重要物质。因此，在阳光充足的时候，可以给宝宝适当的户外活动，让宝宝充分的吸收阳光。
总之，宝宝的补钙方式应该体现在全方面，从母乳喂养、钙补充剂到饮食和阳光浴都应该有所关注，让宝宝长大健康、坚强。
