4岁宝宝是处于幼儿期的宝宝，成长发育非常迅速，营养需求也高于成年人，因此，适当补充维生素对于4岁宝宝的健康发育至关重要。以下为4岁宝宝需要补充的主要维生素：
1.维生素A：维生素A对于儿童的视力发育和免疫力增强很重要。它可以帮助维持眼睛、皮肤和黏膜的健康。通常在食物中摄入维生素A，如胡萝卜、甜椒、南瓜、红薯、动物肝脏等，宝宝也可以通过口服维生素A软胶囊进行补充。
2.维生素D：维生素D对于骨骼生长和免疫细胞功能的调节非常重要。晒太阳可以帮助身体自行合成维生素D，也可以通过食物摄入，如牛奶、酸奶、鱼类等。但是，鉴于部分地区孩子夏天晒太阳不足，建议给宝宝补充维生素D。
3.维生素C：维生素C有助于维持皮肤、牙齿、肌肉和软组织的健康，同时还能提高免疫力和抗氧化能力。可以在水果和蔬菜中摄入维生素C，如柑橘、草莓、葡萄、西兰花、绿叶蔬菜等。
4.维生素E：维生素E是一种抗氧化剂，可以防止细胞氧化和损伤，提高免疫力。可以通过坚果、种子、麦胚、蔬菜油等食物摄入，也可以口服维生素E软胶囊。
总的来说，4岁宝宝需要理性科学地补充维生素，并避免过量摄入。如果不确定维生素摄入量是否足够或不懂得如何选择合适的维生素，最好咨询医生或专业营养师的意见。
