胎毒是指胎儿在母体内从母体血液中吸收的毒素，这些毒素有可能是母体自身所患疾病治疗时产生的药物残留，也有可能是母亲在孕期食用含有毒素的食品或饮水引起的。胎毒对胎儿的影响极大，会影响神经、免疫、代谢等多个方面的发育，并可能导致出生缺陷、早产甚至死亡。因此，孕期如何预防和治疗胎毒成为了备受关注的问题。下面推荐一些孕期食疗方，帮助孕妈咪预防和治疗胎毒。
1. 红枣：红枣富含维生素C和E，可防止胎儿发生酸中毒和贫血。孕妈咪可以在早饭或晚饭时吃5-6颗红枣。
2. 莲子：莲子中有大量的B族维生素和蛋白质，能增强胎儿的体质和免疫力。孕妈咪可以将莲子煮沸，加上适量的冰糖调味食用。
3. 鲍鱼：鲍鱼中含有大量蛋白质和不饱和脂肪酸，可促进胎儿的神经发育。孕妈咪可以在早餐吃半个鲍鱼。
4. 山药：山药中含有丰富的黏蛋白和多种氨基酸，有助于胎儿的骨骼发育。孕妈咪可以将山药切成薄片，加入适量的糯米粉和水拌匀后蒸熟食用。
5. 黄桃：黄桃中富含微量元素锌和铁，有益于胎儿的智力和免疫系统的发育。孕妈咪可以在午餐或晚餐吃一个黄桃。
总之，孕期应该遵循健康饮食的原则，保持膳食平衡、适量进食，同时注意避免食用哺乳期禁忌食品，如烟酒、色素饮料、高糖高脂食品等，以保证胎儿的健康成长。若出现胎毒症状，建议妊娠期妇女及时就医，接受专业医生的治疗和指导。
