胎心率是指胎儿心跳的速度，是了解胎儿健康状况的重要指标之一。正常胎心率为每分钟120-160次，但有时会出现胎心率过快的情况，这可能会让孕妈妈感到有些担心，担心胎儿是否会缺氧。
胎心率异常高的原因可能有很多，例如胎儿感到疼痛、受到不良刺激、体内缺氧等等。正常情况下，胎儿的胎心率过快并不一定会导致缺氧，因为胎儿在母体内能够自我调节氧气的吸收和利用。如果出现异常的胎心率，孕妈妈可以采取以下几种方法进行缓解：
1. 改变体位。有时候，胎儿的位置不太合适会导致胎心率过快。孕妈妈可以尝试改变体位，让胎儿更加舒适，胎心率可能会缓解。
2. 放松情绪。孕妈妈在整个孕期尤其是后期可能会感到疲惫和焦虑，这些都会导致胎心率过快。因此，孕妈妈应该注意休息、放松自己的情绪，适当缓解压力。
3. 采取适当的运动。适当的运动有益于胎儿的健康，同时也可以缓解孕妈妈的不适。但是孕期运动不能过度，还要根据个人体质和医生的建议进行适当的选择和控制。
虽然胎心率过快不一定会导致缺氧，但是孕妈妈应该密切关注胎动情况和自身的身体反应，如有不适应立即就医。此外，在孕期定时去医院体检，常规检查胎心率和胎儿健康状况，以及按医生的指引进行孕期保健，也是保持胎儿健康成长的重要保障。
