宝宝发烧是很常见的现象。通常来说，宝宝在出生后的头几年中是最容易发烧的，尤其在1-3岁的宝宝中更为常见。这些年龄的宝宝的免疫系统还不够强大，抵抗能力也还不够，加上他们会在日常生活中接触到很多病毒和细菌，因此很容易被感染。
宝宝发烧通常有以下几个表现：
1. 体温升高：正常情况下，宝宝体温应该在36.5-37.5℃之间，一旦体温超过了这个范围，就说明宝宝在发烧了。
2. 睡眠质量下降：发烧的宝宝往往会感到不适，容易失眠或者睡眠不深，常常会有梦呓。
3. 头痛、头晕、全身无力：宝宝发烧时，由于体内的新陈代谢率加快，会导致大脑供氧不足，出现头痛、头晕等症状。同时，也容易感到乏力和无力。
4. 食欲不振、呕吐、腹泻：发烧时宝宝的胃肠道容易受到影响，从而出现食欲不振、呕吐和腹泻等症状。
如果宝宝发烧了，家长们应该采取以下措施：
1. 首先应该给宝宝降温，可以通过使用退烧药或者物理降温等方法来降温。但是家长们要注意，不要过度降温，否则可能会对宝宝的身体造成伤害。
2. 推荐使用物理降温，可以用冷水毛巾擦拭宝宝的额头、手脚等部位，但一定要注意不要用冷水直接浸泡宝宝的身体。
3. 给宝宝多喝水，防止脱水。
4. 让宝宝多休息，保持室内的环境干净卫生，以防宝宝再次感染。
最后，如果宝宝的发烧明显影响了他的正常生活和行为，家长们应该及时到医院就诊，接受专业的诊断和治疗。
