在宝宝的生长发育过程中，钙质是非常关键的营养物质之一，能够帮助婴儿牙齿和骨骼健康的发展。因此，在9个月大的宝宝成长阶段，给宝宝补充足够的钙质也可以帮助他们更具健康性。下面是一些宝宝9个月如何补钙的方法：
1. 母乳或配方奶
在前6个月内，宝宝应该全天24小时哺喂母乳或配方奶。这两种奶类都含有高量的钙质，能够帮助宝宝的骨骼维持稳定状态和牙齿健康。
2. 碘盐和海藻
碘是宝宝需要的另一个重要的矿物质。在海藻中含有丰富的碘元素，因此让宝宝适量吃些海藻可以促进钙的吸收。
3. 给宝宝补充植物性食品
让宝宝适量吃点大豆、莎菜等绿叶蔬菜能够帮助宝宝补充钙质。此外，你也可以考虑发现其他富含钙质素材来提供帮助。
4. 给宝宝增加含钙质的食物
以结合营养丰富的食物配制成含钙质的食物，让宝宝食用。比如说奶酪、豆类、酸奶、三文鱼、小鱼等等来搭配宝宝的营养摄取。
