维生素C是一种非常重要的营养物质，它可以增强宝宝的免疫力，帮助身体吸收铁元素，防止感冒等疾病的发生。但是，宝宝吃维生素C片的剂量需要控制，否则会对宝宝的身体造成伤害。
对于一岁多的宝宝来说，每天的维生素C需求量大约为15毫克，而0.1克的维生素C片相当于100毫克，因此需要将其剂量适当减少。具体来说，一岁多的宝宝每天吃0.1克维生素C片的最大剂量为1/6片左右。当然，最好是在儿科医生的建议下确定宝宝适宜的维生素C剂量。
需要注意的是，维生素C虽然对身体有益处，但过量摄入也会对身体造成伤害，特别是宝宝的肝脏和肾脏功能尚未完全发育，对维生素C的代谢能力较弱。过量摄入维生素C会导致宝宝出现腹泻、恶心等症状，甚至会引起肝脏和肾脏的损伤。
因此，在给宝宝补充维生素C时，一定要掌握好剂量，不随意增减。多为宝宝补充新鲜的水果和蔬菜，并严格控制宝宝食用加工食品和油炸食品，这样能够更好地保证宝宝的维生素C摄入。另外，家长们需要 注意保持宝宝健康的生活习惯，包括定期的户外活动、早睡早起、良好的饮食习惯等，这样能够更好地提高宝宝的免疫力。
