复合维生素是一种混合了多种维生素和矿物质的营养补充剂。它常被用于维持健康生活的需求，如增强免疫力、缓解疲劳等。但是，对于那些曾经生过宝宝的妇女，是否还能继续食用复合维生素呢？
在正常情况下，生过宝宝的妇女同样需要获得足够的营养补充，以维持身体的健康状态。复合维生素可以帮助妇女摄取足够的维生素和矿物质，从而提高身体健康状况，并有助于预防许多常见疾病。
值得注意的是，对于那些正在哺乳或计划怀孕的妇女，复合维生素更应该成为常规的营养补充剂。孕期和哺乳期间，女性需要更多的维生素和矿物质以维持自身和胎儿或婴儿的健康状况。复合维生素可以保证女性得到所需的维生素和矿物质，同时还不会给胎儿或婴儿带来不良的影响。
当然，也有一些特殊情况需要注意。例如，某些妇女可能存在过多的某种维生素或矿物质，过多的摄入会产生不良的影响。因此，建议在在服用复合维生素前咨询医生以确保其适合自己。
综上所述，生过宝宝的妇女可以继续食用复合维生素以获得足够的营养补充，尤其是在哺乳期和计划怀孕的情况下，更应该使用。但是，在摄入前，应咨询医生以确保适合自己的身体需求。
