宝宝的骨骼与牙齿发育在很大程度上依赖于钙的吸收和积累。因此，在宝宝成长的过程中，补钙是非常重要的。不过，很多父母可能不知道宝宝补钙的吸收会有怎样的反应，接下来我们来了解一下。
宝宝补钙的时候，如果钙的摄入量超过了身体需要，钙离子就会过多进入血液中，这时候就容易引起血钙浓度过高。血钙过高会产生一系列的不适症状，比如恶心、呕吐、食欲不振、尿多、深呼吸等。长期血钙过高，不仅会加重肾脏的负担，还会导致骨骼疏松症的发生，这对宝宝的发育和成长是非常不利的。
同时，补钙的过程中，宝宝的精神状态也会受到影响。如果长时间处于低钙状态，会使宝宝变得容易烦躁、易怒、易激动。反之，如果钙含量过高，宝宝就会变得昏昏欲睡、情绪低落，影响到他的学习和日常生活中的表现。
因此，在给宝宝补钙的过程中，家长应该注意宝宝的吸收情况，并根据宝宝的实际情况安排钙的摄入量。通常情况下，1岁以下的婴儿每天需要1000毫克左右的钙，1岁至3岁的幼儿需要每天800毫克左右的钙，3岁以上的少儿则需要每天800-1000毫克左右的钙。
除了注意钙的摄入量以外，还要让宝宝的吸收更高效。例如，增加阳光照射，可以促进宝宝体内的维生素D的合成，进而促进钙的吸收。同时，在给宝宝补钙的过程中，建议让他多吃一些富含维生素D的食物，比如婴幼儿奶粉、鸡蛋、鱼肝油等。
总之，补钙对于宝宝的成长非常重要，但是过量补钙会影响宝宝的健康。所以，家长在给宝宝补钙的同时，要注意宝宝的吸收情况，并根据实际情况安排补钙计划。
