八个月宝宝辅食的补钙极为重要，充足的钙质可以帮助宝宝的骨骼发育，并保证宝宝健康成长。下面介绍几种适合八个月宝宝的补钙辅食。
1. 蛋黄：新鲜的蛋黄是很好的补钙食物，不仅富含维生素D，有利于钙的吸收，同时也是宝宝对蛋白质的一个很好的来源。
2. 奶酪：奶酪是丰富的钙质来源，宝宝可以直接吃奶酪，或者将奶酪混合到其他食物中一起食用，如土豆泥、意大利面等。
3. 青菜：青菜和其他绿叶蔬菜都是很棒的钙质来源，例如菠菜、芥菜等。
4. 鱼：鲜鱼含有丰富蛋白质和钙质，是不可多得的补钙食物。注意婴儿食用的鱼类必须是新鲜的，而且切块时必须取出所有的鱼刺。
5. 豆腐：豆腐是补钙的好选择，含有丰富的钙、铁等矿物质、维生素B和蛋白质，既营养丰富，又易吸收。
6. 瘦肉：瘦肉含有丰富的蛋白质和铁质，同时也是良好的钙质来源，适量地加入宝宝的饮食中很有必要。
7. 酸奶：八个月大的宝宝可以吃一些酸奶，酸奶是优质的蛋白质来源、含丰富的维生素D和钙质，也是宝宝的益生菌来源。
8. 瘦肉汤：可以选用鸡、牛等瘦肉煮汤，富含蛋白质、钙质等营养成分。在煮的过程中可以加入适量的蔬菜和新鲜的姜片等，增加营养的同时具有很好的滋补功效。
总之，钙是宝宝长骨骼、健康发育的重要营养素，在宝宝的辅食中必须得到充足的补充。建议每天搭配两到三种补钙的食材，健康饮食，让宝宝健康成长。
