对于宝宝来说，钙是非常重要的营养元素，能够帮助宝宝建立强壮的骨骼和健康的牙齿。而鸡蛋也是补钙的常见食品之一。但如果宝宝不吃鸡蛋，家长可以采取以下方法来帮助宝宝补钙。
1. 饮用富含钙的牛奶或奶制品
牛奶是钙的重要来源之一，每100ml牛奶中含有约120mg的钙。但如果宝宝不爱喝牛奶，家长可以选择给宝宝喝酸奶、奶酪或其他奶制品，这些食物同样富含钙质。
2. 增加绿叶蔬菜摄入量
绿叶蔬菜中也含有相当数量的钙质。例如菠菜、莴苣、西兰花等，这些蔬菜不仅补钙，而且还富含其他营养素，对宝宝的身体发育有很好的帮助。
3. 食用豆类、豆腐、海产品等
豆类、豆腐、海产品中也含有丰富的钙质。例如豆腐、黑豆、虾皮、海带、虾等，这些食物都是不错的钙源。
4. 暴露在阳光下
阳光是合成维生素D的重要来源，而这种维生素对于钙的吸收和利用也是十分必要的。因此家长可以经常带宝宝出去晒太阳，不仅有助于宝宝增加维生素D的摄入，同时也能够促进宝宝的骨骼生长。
总之，当宝宝不吃鸡蛋时，家长可以通过其他食物来帮助宝宝补钙，让宝宝拥有一个强壮的身体。同时，为了确保宝宝的营养均衡，家长应该保持合理的饮食结构，多样化的食物可能会带来更多的惊喜。
