出汗是身体的自然反应，是身体排除多余热量和体内毒素的一种方式。当宝宝运动、发烧、热天气等情况下出汗时，大多数父母会选择打开空调来散热降温，这种做法看似没有问题，但其实对宝宝的健康可能会带来负面影响。
首先，过度依赖空调会造成宝宝体温调节功能的紊乱，降温过快会影响宝宝的自我调节能力，导致宝宝对温度的适应性下降，一旦离开空调室内，宝宝会更容易出现感冒等疾病。
其次，宝宝在大量出汗后，身体需要进行自然的恢复过程，如果过度依赖空调，很容易使宝宝的身体从出汗状态下降到急速降温状态，导致身体健康出现问题，最轻的情况会出现感冒、发烧，最严重的会出现中暑等问题。
最后，如果宝宝在大汗淋漓的情况下马上开启空调，室内温度过低，宝宝很容易感冒，所以家长要根据宝宝的体温和湿度适当的开启空调，不要让宝宝体感温差过大，尤其是夜间睡觉时，要将温度调适合宝宝的舒适状态。
因此，建议家长们在给宝宝吹空调时要注意室内湿度和温度，不要使温度过低，可酌情调整空调的风量，以保持室内空气流通，减少不良微生物扩散。除此之外，要让宝宝适当休息，多喝水，推荐给宝宝多吃含水分丰富的水果和蔬菜，以帮助宝宝更好地排汗降温。
