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不发烧的宝宝可以吃盐吗?

2025-03-04 07:25:15 幼儿疾病 责编:宋帅帅 1598浏览

对于不发烧的宝宝来说,可以逐渐引入适量的盐分。然而,需要注意的是,宝宝的肾脏和大脑正处于发育阶段,过多的盐分会对其造成负面影响,特别是在6个月以内的宝宝身上。

因此,专业医生推荐婴儿在第6个月后开始逐渐增加盐的摄入量,但数量应该是逐渐增加的,而不应该一下子增加太多。在一岁以内,宝宝的身体需要的盐最好不要超过1克/日,这相当于大约¼茶勺的盐。

不建议给宝宝食用含盐量高的加工食品以及咸味零食。在宝宝喝母乳或人造乳液时,已经包含了足够的盐分,所以不需要在食品中添加盐。如果宝宝开始食用固体食品,那么应该尽量烹饪新鲜的食物、使用少量的盐和调料,避免使用需煮沸的包装食品。

在宝宝出现腹泻等情况时,更应该避免盐的过度摄入。因为这时喝水或补充电解质饮料应该是优先考虑的,如果再加盐,就容易导致宝宝盐分过多、肾脏过度负担等严重问题。

总之,在给宝宝添加盐分之前,应该先咨询专业医生的意见,从宝宝的健康出发,适量地增加盐分,以确保宝宝身体的良好发育。

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