在坐月子期间，宝宝容易出汗，这是由于新生儿代谢率高、体温调节尚不完善以及周围环境热度等多种因素造成的。宝妈们可以采取以下措施来减少宝宝出汗。
1.合理室温控制
坐月子期间，室内温度应保持在22-24℃，湿度应保持在50%-70%左右，这样既不会过热导致出汗，也不会过冷导致宝宝感冒。可以通过开窗通风、使用加湿器等方式进行室内温度控制。
2.衣着及时调整
宝宝的衣着应该根据室内温度及宝宝自身情况及时调整，保证透气，不要过于厚重或过于单薄。同时，衣着要注意质地柔软、舒适、透气。
3.保持卫生清洁
宝宝出汗后，应及时清洗，避免长时间处于潮湿状态，这样既可以减少宝宝出汗，同时也可以防止皮肤感染。宝妈们也要注意宝宝的洗澡和换装，保持宝宝的卫生清洁。
4.适当的按摩与抚触
适当的按摩和抚触可以促进宝宝的血液循环，缓解宝宝的压力和不适感，同时也可以促进宝宝的新陈代谢，减少出汗。
5.饮食调整
宝妈在产后要注意饮食的调整，减少刺激性食物的摄入，可以采取清淡易消化的食物，如蔬菜、水果等。在喂养宝宝方面，可以适量控制食量，并采取正确的喂养姿势，防止宝宝吸入空气。
总之，坐月子期间，减少宝宝出汗，需要宝妈们科学合理地进行控制和调整，做好宝宝的衣着、卫生清洁和饮食等方面注意事项，这样才能有效地减少宝宝出汗，把宝宝护理好。
