很多家长都会在宝宝睡前给他们喝奶粉，认为这样能补充钙质，建立强壮的骨骼和牙齿，但其实情况并不完全如此。
首先，宝宝一天需要的钙质大概只有500-800毫克，如果在全天的饮食中已经摄取足够的钙质，那宝宝睡前再喝奶粉反而容易导致超量摄入。这样反而会引起不良反应，比如腹泻、呕吐、消化不良等。
其次，夜间喝奶粉会影响宝宝的牙齿健康。夜晚睡眠时，口腔分泌物的PH值降低，容易导致牙齿脱矿，如果此时喝奶粉，其中的糖分和酸性物质将滋生口腔细菌，进一步使牙齿受到破坏。
因此，对于宝宝来说，一天适当的喝奶及其他含钙饮品就可以满足钙质的需要，夜间则建议只喝水。同时，定期复查宝宝的血钙及尿钙状况，避免超量摄入钙质导致肾脏损害。
