宝宝晚上睡觉老出汗的原因有很多种，下面就为您简要介绍一下。
1.体温调节不良：宝宝的体温调节中枢发育不完善，体温易受到外界环境的影响，夜间出汗是宝宝体温调节不良的表现。
2.天气潮湿、温度过高：如果宝宝所处的环境温度过高或者潮湿，宝宝就会容易夜间出汗。
3.宝宝夜惊：宝宝在睡眠中出现惊吓反应，容易引起夜间出汗。
4.疾病：一些疾病也会导致宝宝夜间出汗，如肺炎、心脏病、甲亢等。
5.宝宝长牙：宝宝长牙期间，由于牙龈肿胀疼痛，也容易导致夜间出汗。
6.宝宝穿戴过多：如果宝宝穿戴过多，很容易导致夜间出汗，因为孩子会感觉很闷热。
针对这些情况，家长可以采用以下方法来缓解宝宝夜间出汗的问题：
1.保持宝宝睡眠环境的干燥和通风，有效控制室内温度和湿度。
2.服用中药调理身体，促进身体健康，让宝宝身体内部调节功能平衡。
3.适当减轻宝宝穿戴的衣物数量和厚度，让宝宝在睡眠过程中保持舒适。
4.注意营养均衡，加强营养补充，提高宝宝的免疫力，保护宝宝的健康。
总之，家长要做好每天宝宝的睡眠环境和作息时间的管理，注意营养的均衡，避免疾病的发生。如果宝宝夜间出汗的情况持续存在，就应该及时咨询医生进行诊断和治疗，保障宝宝的身体健康。
