宝宝发烧是很常见的情况，发烧不仅仅是表现出身体发炎，还可能是感染带来的一系列症状。宝宝发烧时，需要特别注意他的饮食，保证身体健康是极为关键的。下面介绍一些适合宝宝发烧时吃的食物。
1. 清淡易消化的食物
宝宝发烧时的肠胃系统也是感染的受害者。因此，需要选择清淡易消化的食物，如面条、米粥、蒸蛋、饼干等食品，这些食品能够缓解肠胃负担，同时也不会刺激宝宝的胃肠道。
2. 适量新鲜水果
一些新鲜水果含有丰富的纤维和维生素，例如苹果、香蕉、草莓等，可以增强宝宝的免疫力和抗炎能力，促进宝宝身体的恢复。但要注意不要让宝宝吃过量，以免引起腹泻。
3. 维生素C含量高的食品
发烧时，宝宝体内的免疫系统处于非常紧张的状态，需要及时补充营养素来增强免疫力。维生素C是一种重要的营养素，具有抗炎和免疫调节作用，可以加快宝宝的康复速度。富含维生素C的食品有柑橘类水果、芒果、番茄等。
4. 喝足量水分
宝宝发烧时身体需要更多的水分来保持身体的液体平衡。如果宝宝缺乏水分，会导致口渴、口干、尿量减少等症状。因此，应该适当的多喝水，保持水分摄入量足够。
总的来说，宝宝发烧时应对饮食进行特别注意，并且选择清淡、易消化、营养丰富的食物，以帮助宝宝恢复健康。除此之外还要注意病情转化，并及时就医。
