第一，需要明确的是，孩子的身体发育和钙的摄入量是长期的事情，不是一日两日就能完成的，所以建议在宝宝四个月的时候开始补钙，要长期坚持。
第二，宝宝四个月的时候，各项器官尚未完全发育，所以不建议通过补钙来达到过度强化骨骼的目的。应该掌握好适度的补钙方法，比如在婴儿奶粉或是其他食物中，添加适量的钙质含量，比如含有钙质的鸡肉、带骨头的鱼肉等食物。同时，还应该注意宝宝的体重和活动量，保证宝宝有足够的运动和适度的户外活动。
第三，宝宝的补钙时间不应该过长，否则会造成宝宝体内钙离子的过多积累，增加了钙离子沉积到组织器官内的几率，从而引发各种问题，比如肾结石等。一般而言，6个月以上的宝宝已经可以逐渐依靠天然食物来获得充足的钙质，此时如果还坚持进行补钙可能会造成宝宝身体内钙质的过多积累，不能正常排出。
总的来说，补钙是一个长期的过程，宝宝要在饮食中获取足够的钙质和维生素D，同时也需要有足够的户外活动和适度的运动，进行适度而恰当的补钙，有助于宝宝的健康成长。
