根据大部分婴儿专家的建议，11个月的宝宝可以开始服用维生素D3。维生素D3是帮助骨骼和牙齿发育的重要维生素。它能帮助宝宝吸收钙质，这对于骨骼的发育十分必要。在婴儿的饮食中，很难满足足够的维生素 D3 需求，因为宝宝们需要的维生素 D3 太多了，无法通过饮食摄入足够的量。因此，许多儿科医生建议婴儿从出生开始就接受维生素 D3 补充。
根据美国儿科学会的推荐，11个月大的婴儿建议每天服用400国际单位（IU）的维生素 D。在乳头萎缩症的情况下，建议剂量可以增加到1000－2000 IU。一般情况下，可以选择给宝宝服用维生素 D3 液体口服剂，选择一种适合宝宝当前年龄分段的剂量。可以选择含有维生素 D3的婴儿配方奶粉，但是仍然需要看宝宝是否得到足够的摄入量。在给宝宝补充维生素 D 的时候注意不能过量，因此需要在儿科医生的指导下逐渐增加剂量，以确保宝宝接受到所需量。
总之，11个月的宝宝可以开始补充维生素D3，但是关键在于儿科医生给出的合理剂量和个体化建议。
