宝宝夜间出汗是一件比较常见的情况，原因可能有多种，包括室温过高、宝宝体内激素水平不稳定等。以下是一些可供参考的方法：
1. 睡衣：宝宝晚上一定要穿透气性好、面料柔软的棉质睡衣，尽量避免使用化学合成纤维，这样有助于降低宝宝体温，减少出汗的情况。
2. 温度：夏季阳光普照，气温较高，宝宝夜间会比较容易出汗。家长可以将室内温度控制在24度左右，谨防给宝宝维持在过高的室内温度，可以开电扇降低室内温度。
3. 忌食过敏性食物：过敏性的食物是引起宝宝出汗的主要原因之一，例如虾、鱼、牛奶、蛋类等。家长要注意宝宝的食物安排，做好宝宝新鲜水果、蔬菜的补充。
4. 手脚清洁：家长可以在宝宝睡前用温水为宝宝洗手洗脚，保持宝宝的手脚干净卫生，避免细菌感染。
5. 睡前按摩：睡前给宝宝背部和脚部进行轻柔的按摩，有助于宝宝的睡眠，也可以缓解宝宝出汗的情况。
总之，如果宝宝夜间持续出汗，而且情况比较严重，家长应该带宝宝到医院进行检查，了解是不是有其他的疾病引起的，积极进行治疗，保证宝宝的健康。
