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宝宝吃钙片同时要吃维生素d吗?

2025-02-09 11:55:33 幼儿呵护 责编:宋帅帅 1150浏览

根据儿科医生和营养学家的建议,在宝宝服用钙片的时候,同时应该给宝宝补充足够的维生素D。这是因为维生素D可以促进钙的吸收和利用,从而有助于促进宝宝的骨骼和牙齿发育,降低宝宝患上骨质疏松症的风险。

维生素D在身体内的主要作用是促进钙的吸收,当身体缺乏维生素D的时候,即使摄入足够的钙也无法被有效利用。除了钙的吸收和利用外,维生素D还有助于维持宝宝的健康免疫功能、维持神经和心脏健康等。

不同年龄段的宝宝需要的维生素D摄入量也不同。按照美国儿科学会推荐的标准,0-12个月的宝宝需要每天摄入400IU的维生素D,1-13岁的儿童每天需要摄入600IU的维生素D。因此,妈妈们可以根据宝宝的年龄和医生或营养师的建议,给宝宝科学地补充维生素D。

总之,为了宝宝的骨骼和牙齿健康,同时为了免疫、神经、心脏的健康,应该在宝宝服用钙片的同时,确保给宝宝充足的维生素D。家长们在补充维生素D的时候也应遵循医生的建议和摄入量,以保证宝宝健康茁壮成长。

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