发烧好起床运动吗？这是一个值得讨论的问题，因为在缓解病情和预防病情恶化的过程中，运动确实可以起到一定的作用。但是，在决定是否运动之前，我们需要了解一下发烧对宝宝的影响和宝宝在运动过程中的表现。
首先，发烧是宝宝身体在应对病菌感染等外来威胁的过程中，通过提高体温来提高免疫系统效率的一种正常反应。温度过高会导致身体负担增加，并加重病情，因此，发烧时需要注意保持体温稳定，促进发汗，增加水分摄入等措施，避免过度劳累。
其次，宝宝在发烧期间，身体会失去一定的水分，皮肤也会产生过多的汗液排出体外，因此，宝宝有可能会出汗。而宝宝的出汗量和情况，主要取决于宝宝身体自身的调节功能，以及宝宝是否处于高温潮湿的环境中。
最后，当宝宝在发烧时，是否可以适当进行适量的运动呢？答案是可以，但需要注意以下几点：
1.选择适当的运动方式：应选择适当的轻度运动，如散步、慢跑、瑜伽等，避免剧烈运动。
2.注意运动强度：运动强度不宜过大，以避免耗费过多体力加重宝宝的病情。
3.适当穿衣：建议宝宝穿透气、吸汗、舒适的衣服，以防止过度出汗和感冒。
4.注意及时补水：运动过程中应及时给宝宝补水，帮助宝宝保持体液平衡。
总之，运动在发烧期间确实可以起到一定的辅助作用，但宝宝在发烧时需要保持休息和保温，同时也需要注意运动的方式和强度，及时补充水分和营养，才能更好地促进宝宝的康复。
