一岁半的宝宝是处于生长发育阶段的，此时，钙是宝宝健康成长所必不可少的营养元素。钙对于宝宝的骨骼生长以及牙齿发育、神经、肌肉和心脏等方面很重要，所以需要每天在饮食中摄取足够的钙。
首先，一岁半的宝宝可以从饮食中获取足够的钙。推荐的钙摄入量为700毫克/天，这些可以通过摄取牛奶、酸奶、豆制品、绿叶蔬菜、海鲜、贝类等食物来获得。钙来源多样化，宝宝可以通过在不同食物之间交替选择来获得足够的钙。
其次，宝宝补钙不能盲目。补钙并非越多越好，过量的钙可能导致宝宝出现问题，不利于钙的吸收。如果宝宝每天从饮食中获取的钙已经足够达到推荐水平，那么就不需要额外的补钙。钙的摄入量需要根据宝宝的具体情况进行合理的调节。
最后，饮食的平衡和多样化是宝宝健康的关键。除了钙以外，宝宝每天还要摄入足够的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质来支持身体的正常运作。为了健康成长，建议给宝宝提供营养均衡的饮食，保证宝宝的营养摄取充足和多样化。
总之，一岁半的宝宝需要摄取足够的钙来支持健康成长。但是，补钙需要因宝宝具体情况而定，无需过度补钙。保持健康的饮食习惯和均衡的营养摄入，对于宝宝的生长发育具有非常重要的作用。
