一岁宝宝缺钙需要补充维生素D而不是维生素AD。这是因为维生素D可以帮助身体吸收和利用钙质，而维生素A和D的摄入过量对健康有害。维生素A和D是脂溶性维生素，不像水溶性维生素B和C可以轻易被身体排出。长时间摄入过量的维生素A和D会引起头痛、肌肉骨骼疼痛、头晕、呕吐等症状，严重时还会影响器官功能，如肝脏和肾脏等。
对于一岁的宝宝来说，日常饮食中的维生素D不足，而且也不足以满足身体对钙质的需要。因此，在医生的建议下，可以给宝宝补充维生素D和钙质。满足了宝宝的营养需要可以促进健康的成长和发育。
除了饮食上的补充，宝宝还需要日光浴来促进维生素D的合成。将宝宝放在阳光下每天仅仅十到二十分钟就足够了，前提是要确保宝宝的皮肤不被晒伤。
总之，宝宝缺乏钙质需要补充维生素D而不是维生素A或D，医生的建议是非常重要的。此外，日常饮食中还应包含富含钙的食物，如牛奶、奶酪、豆腐等等。在确保宝宝摄入足够营养的前提下，宝宝才能更好的成长和发育。
