当一个人在家中遇到宝宝发烧时，首先应该冷静下来并且立即采取措施以确保孩子的安全和健康。以下是一些重要的步骤：
1.使用体温计测量宝宝的体温。如果体温超过了38℃，那么说明孩子已经发烧了。这时可以给孩子多喝水以及让他/她稍微休息一下。
2.根据孩子的年龄，可以考虑是否需要使用退烧药。但一定要遵照医生建议使用，并且不要过度依靠退烧药。建议首先采用散热措施，如毛巾擦浴，等退烧药效果减退时再使用。
3.观察孩子的表现和症状：包括有无腹泻、呕吐、耳痛、喉咙肿痛、呼吸急促等。如症状严重则尽快就医。
4.对于比较年幼的宝宝，需要额外的关注和照顾。尽量避免用冷水或者搓泥巴擦浴，以免病情加重。还有就是要保持宝宝的衣服干燥，不要让他/她感冒或者着凉。千万不要强制给孩子喂饭或者勉强让他/她多动，以免病情加重。如情况不明请咨询医生。
总之，当一个人独自在家时，遇到宝宝发烧，除了及时采取措施，保持冷静外，更重要的是要按照年龄和病情要求尽快为孩子求助，以确保孩子能够及时得到正确的治疗和关注，良好的护理才是保持宝宝身体健康的核心。
