年纪小的儿童身体的各个方面都尚未发育成熟，特别是体温调节系统不够完善。因此在运动、高温季节和生病时，三岁宝宝容易出汗，多出汗也是正常现象，但如果宝宝热汗不止，出汗量过大，甚至生病时也持续出汗，就需要家长及时进行治理。
一、适时清洗
宝宝汗液中蕴藏有尿素酸、尿酸、氨等物质，如果不及时清洗容易刺激肌肤，造成宝宝皮肤敏感，容易引起皮炎或其他疾病，因此需要及时清洗。一天最好洗一次澡，洗头和洗身分开进行。在洗身的时候要选择清爽的洗液，不要使用过于刺激的清洁剂。
二、注意衣着
夏季温度高，衣着方面需要特别注意，要选择透气性强、材质柔软、舒适性好的衣物，让宝宝的汗液可以自然散发出来，尽量避免使用化纤类的衣物。如果宝宝体内湿气较重，可以选择棉制或亲肤的衣服，并注意多换衣服。同时，需要让宝宝在空调、电扇等电器下面待的时间不宜过长，以保证室内空气流通。
三、控制室内温度
过高的室内温度不仅影响宝宝的睡眠和食欲，也会导致宝宝出汗增多。可以通过设置空调、调整室内门窗的开合、多通风等方法来控制室内温度，让宝宝居住的环境更加适宜。建议室温控制在26℃以下，相对湿度在50%左右。这样不仅可以减少宝宝出汗，还可以减轻宝宝身体的负担。
四、合理饮食
宝宝出汗过多需要注意补充水分。合理的饮食可以改善宝宝出汗过多的现象。可以给宝宝多饮清水、凉茶等饮料，同时多食用蔬果等富含维生素和微量元素的食物，以提高宝宝的免疫力和耐热性。
总之，处理宝宝出汗多要从多个方面入手，从清洁、衣着、室温及饮食等多个方面入手。如果宝宝出汗过多，不能通过以上几种方法缓解，建议及时就医，并遵循医嘱进行治疗。
