宝宝的骨骼发育需要钙的支持，因此，宝宝补钙是非常重要的。但是很多家长可能并不知道应该在哪个时间给宝宝补钙，下面将从不同阶段的宝宝分别谈一下。
1. 0-6个月宝宝
在这个阶段的宝宝，最好的补钙方式是母乳或配方奶粉，这是因为母乳和奶粉本身就含有充足的钙质，同时也能保证其他营养物质的摄入。在6个月以前，宝宝是不需要额外补钙的，而且宝宝的肠道对于吸收钙也相对较弱，因此不需要额外补充钙剂。
2. 6个月-1岁宝宝
这个阶段的宝宝已经开始吃辅食了，因此可以适当的增加钙的摄入。除了食物本身含有的钙，如含有丰富钙质的鱼类、奶制品、豆制品等，也可以给宝宝添加含有钙的食物或者钙剂，但是应该在医生或者营养师的指导下，以避免过度摄入。
3. 1-3岁宝宝
在这个阶段，宝宝的骨骼开始快速生长，需要更多的钙来支持。可以选择在宝宝主要餐食中适量添加鱼、奶制品、豆制品等富含钙质的食物。同时也可以继续给宝宝添加钙剂，但是注意需要控制摄入量，避免过量。
综上所述，宝宝补钙的时间应该根据宝宝的年龄和生长阶段来决定。除了食物本身含有的钙，也可以适当的添加钙剂，但是最好在有专业人士指导下进行。另外，补钙并不是一劳永逸的过程，宝宝需要持续摄入足够的钙质，以确保骨骼健康发育。
