宝宝的生长发育需要足够的钙，补钙很重要。一般来说，婴幼儿每天需要摄入300~600毫克的钙。但是，什么时候开始补钙以及如何补钙还需要根据宝宝的年龄和成长情况来考虑。
新生儿期，母乳或者配方奶粉可以为宝宝提供足够的营养，因此一般不需要额外的钙剂。如果医生诊断出宝宝缺钙，医生会给宝宝注射钙剂或按照医嘱为宝宝补充钙。
宝宝开始进食辅食后，钙的摄入量需要增加。可以给宝宝吃一些富含钙的食物，如奶类、豆腐、鱼虾、奶酪等。特别是吃奶酪和酸奶等酸性食物，有助于钙的吸收。保持充足的户外活动，有利于宝宝的钙吸收和骨密度增加。
如果宝宝的饮食不能满足钙的需求，可以考虑给宝宝补钙。但是需要注意，不要随意给宝宝买钙剂。过多的钙摄入可能会导致宝宝摄入其他营养物质的不足，还可能造成其他健康问题。如果宝宝必须要补钙，建议在医生的指导下进行。
总之，钙的摄入和吸收都需要持续关注，要根据宝宝的成长情况和医生的指导来进行调整，以确保宝宝的健康和成长。
