对于三岁的宝宝来说，维生素D3是非常重要的营养素之一。这是因为维生素D3有助于促进钙的吸收和利用，这对于骨骼和牙齿的健康发育非常关键。此外，维生素D3也被称为“阳光维生素”，因为皮肤暴露在阳光下时，可以通过合成产生维生素D3。
尽管维生素D3可以通过阳光和食物获得，但是由于当今大多数人都在室内活动，未能吸收足够的阳光，因此维生素D3缺乏的情况是很常见的。同时，食物中维生素D3的含量也较少，常常不足以满足人体的需求。因此，给三岁的宝宝补充维生素D3是非常有必要的。
三岁时，宝宝的身体正在发育，需要更多的钙和维生素D3来构建强壮的骨骼和健康的身体。此外，三岁的宝宝也正处于发育中的阶段，放弃补充维生素D3可能会对宝宝的健康产生不良影响，甚至会导致骨骼问题和其他健康问题。
总之，三岁的宝宝应该每天补充足够的维生素D3，以确保他们的身体发育得健康，并预防任何骨骼和健康问题的发生。最好通过儿科医生的建议确定每天所需维生素D3的摄入量。同时，还应该注意吸收足够的阳光，以及摄入含有丰富维生素D3的食物，如鱼类、鸡蛋和加了维生素D3的牛奶等。
