在宝宝出生后的前几个月,宝贝需要的钙主要是通过母乳或配方奶来获得。但是,宝宝逐渐长大,开始吃辅食,他们需要更多的钙来支持骨骼和牙齿的发育。因此,很多父母会考虑给宝宝进行钙补充。
在70天的宝宝里只要通过正常的母乳或是配方奶,都会有足够的钙去满足宝宝的需求。为了确保宝宝获得足够的营养,父母需要确保宝宝获得充足的母乳或配方奶。如果母乳不够或者宝宝需要附加营养,则可以考虑添加配方奶或其他健康食品来提供所需的营养。
然而,当宝宝长大到6个月或更大时,我们可以开始引入含钙的辅食。例如,绿色蔬菜、豆类、奶酪等都是富含钙的食物,可以添加在宝宝的饮食中。此外,饮用富含钙的水或者在阳光下曝晒15-30分钟可以帮助宝宝获得足够的维生素D,有助于身体吸收钙。同时,需要注意的是,如果宝宝已经开始饮食,我们就没有必要再添加钙片了,因为很多食物本身就提供足够的钙。
总体上,在70天宝宝还太小,不需要进行钙的补充。等到宝宝长到6个月或更大时,可以引入富含钙的食物,以确保宝宝获得足够的钙和其他营养。当然,如果您仍然不确定如何为宝宝提供最好的营养,可以向儿科医生咨询专业建议。