宝宝感冒发烧的时候，饮食方面要注意避免过于油腻、辛辣和刺激性的食物，这些食物会刺激宝宝的胃肠道，导致宝宝的身体负担增加，不利于宝宝的康复。此时应该给宝宝吃一些清淡、易消化的食物。
1. 稀饭和粥类
宝宝感冒发烧时胃口可能不太好，而稀饭和粥类食品是比较好消化的，对于帮助宝宝恢复食欲非常有帮助。建议选用一些米、麦或者粥米熬成的粥，加上适量的蔬菜、肉类或者豆类搭配，可以帮助宝宝增强免疫力。
2. 蒸或煮的蔬菜
蒸或煮的蔬菜可以保持蔬菜的天然味道和养分，而且不含油脂和添加剂，对维护宝宝的健康非常有益。建议选择一些色泽鲜艳、清爽可口的蔬菜，如菠菜、西兰花、胡萝卜等，煮熟的蔬菜易于宝宝消化。
3. 温热的鲜汤
宝宝感冒喉咙干燥容易咳嗽，而鲜汤可以帮助宝宝缓解喉部不适，增强免疫力。建议选择清汤、鸡汤、牛肉汤、鱼汤等富含营养成分的汤。
4. 鲜果蔬汁
新鲜的果蔬汁富含天然维生素和营养，可以帮助宝宝增强免疫能力。建议选择一些富含维生素 C 的食物制成果蔬汁，如柠檬、橙子、鲜红枣和胡萝卜等。
总而言之，宝宝感冒发烧时，要让宝宝多喝水、多休息，食物选择清淡、易于消化的食物，加强营养，增强免疫力。同时，家长还应该密切关注宝宝的身体变化，及时给宝宝检查体温和其他体征，如发现病情加重应及时就医。
