宝宝长牙期间是需要额外的钙摄入的。长牙期间，宝宝的身体会增加对钙的需求量，以支持牙齿和骨骼的健康发育。如果宝宝没有足够的钙摄入，就可能会影响其正常的牙齿和骨骼发育，甚至会引起钙缺乏症。
因此，建议家长在宝宝长牙期间继续给宝宝补充钙质。正常情况下，宝宝每天应该摄入500-700毫克的钙。如果宝宝是母乳喂养，母亲需要注意自己的饮食，确保每天摄入足够的钙，并通过哺乳将钙传递给宝宝。如果宝宝是配方奶喂养，那么可以选择添加富含钙质的辅食，如酸奶、豆腐、芝士等，或者采用添加钙的配方奶粉。
另外，宝宝长牙期间还需要适量的维生素D，以帮助吸收钙质。维生素D可以通过阳光照射、食物或添加剂的方式来摄入。阳光照射是一种很自然的方式，但为了避免过度曝晒和皮肤受损，建议在早上或傍晚进行，并尽量避免在剧烈阳光下暴晒。
总之，宝宝长牙期间需要足够的钙和维生素D，以支持其骨骼和牙齿的健康发育。家长可以通过合理的饮食和添加适当的营养素来满足宝宝的需求。如果有任何疑问，建议咨询专业医生或营养师的意见。
