根据医学研究表明，新生儿出生时，体内的维生素D储备较低，而婴儿的日照少且容易被遮挡（宝宝很少会在阳光照射下去玩），因此，宝宝往往需要额外的维生素D补充。
根据医学建议，婴儿从出生开始，每天需要达到400-800国际单位（IU）的维生素D摄取量。如果婴儿喝母乳，根据美国儿科学会的建议，应给他们每天补充400国际单位的维生素D。如果喝的是配方奶，则通常已经添加了足够的维生素D，因此无需额外补充，除非医生专业建议。
宝妈可以选择让婴儿服用维生素D口服液来补充。大多数维生素D液体是集中型的，可以用滴管调整剂量，以便满足每日400-800国际单位的需求。这种液体维生素D应该每天单独给婴儿服用，最好在喂奶后30分钟内。如果宝宝已经开始吃辅食，那么可以选择食物中的富含维生素D的食品，例如蛋黄，沙丁鱼，奶酪，鸡肝等食物来补充宝宝的维生素D需求。
总之，由于宝宝出生时体内的维生素D储备很低，因此宝妈应该确保让宝宝每天摄入足够的维生素D，以保证宝宝健康成长。最好根据医生的建议用液体维生素D，或是从食物中摄取富含维生素D的食物。
